منتـــــــــدى كليــــــــة الشرطـــــــــة
حياك الله عيوني اذا انت عضو تفضل شرفنه وسجل دخولك واذا انت زائر فاحنه نتشرف بتسجيلك بمنتدى كلية الشرطه وان شاء الله راح تلگه المتعه والفائده ويانه تفيد وتستفيد وهذا المنتدى منتدى منوع بيه كلشي وكلاشي يعني لا تدور غيره ولا تتعب ....

مع تحياتي
Wink11




 
الرئيسيةالبوابةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
Flirty اهلا وسهلا بيكم بمنتدى كليــــة الشرطــــة Flirty
قريباً اقسام جديده ومفاجئات عديده في منتدى كلية الشرطة ... لسنا الوحيدون ولكن لنا اسلوبنا
تنويه ... نود اعلامكم بان الدردشه الخاصه بالمنتدى موجوده في اسفل الصفحه . وبمجرد الضغط على الالتحاق بالدردشه سوف يتم فتح نافذه مستقله بالدردشه ...
في بعض الاحيان يتأخر قبول التسجيل في المنتدى .... ولكن في النهاية كل الاعضاء مقبولون في المنتدى ... Glasses
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سجل حضورك بتحشيشه
الثلاثاء أبريل 30, 2013 4:02 am من طرف احمد الزبيدي

» طريقه تحرق هارد الضحيه كلش سهله بالدوس
الخميس أغسطس 02, 2012 9:04 am من طرف عبدالله الكاظمي

» انواع الكلاشنكوف
الجمعة مايو 04, 2012 5:50 am من طرف اسعد خضر

»  اعلان صادر من عمادة كلية الشرطة دوره 61
الجمعة مايو 04, 2012 5:48 am من طرف اسعد خضر

» عضو جديد عاوز ترحيب
السبت أبريل 28, 2012 9:08 pm من طرف مهند الزبيدي

» عضو جديد وضابط جديد من الموصل
الإثنين فبراير 06, 2012 2:30 am من طرف احمد الزبيدي

» احلى فساتين الخطوبة
الأحد فبراير 05, 2012 5:03 pm من طرف شجرة الحب

» إصدار الجيلبريك غير مقيد والشرح المفصل للإصـدار ـ iOS 5.0.1
الإثنين يناير 16, 2012 3:00 am من طرف احمد الزبيدي

» صور تخرج الدوره 57 البطله
الأحد ديسمبر 25, 2011 12:26 am من طرف احمد الزبيدي

سحابة الكلمات الدلالية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط كلية الشرطة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتـــــــــدى كليــــــــة الشرطـــــــــة على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احمد الزبيدي - 822
 
هزيم الرعد - 787
 
ANGEL - 466
 
عاشت سوريا الاسد - 445
 
ر.ع علي الربيعي - 345
 
hancock89 - 228
 
memo - 206
 
عبدالله الكاظمي - 160
 
hosseinalkateb - 129
 
dark angel - 99
 

شاطر | 
 

 فوائد صيام شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ر.ع علي الربيعي
رئيس عرفاء المنتدى
رئيس عرفاء المنتدى
avatar

ذكر الابراج : العذراء عدد المساهمات : 345
نقاط : 3613
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 25/08/1986
تاريخ التسجيل : 08/06/2010
العمر : 32
الموقع : ali_nassir1986@hi5.com
العمل/الترفيه : cadit in police acadimy
المزاج : جيد

مُساهمةموضوع: فوائد صيام شهر رمضان   الثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:22 pm

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية

بقلم: د.جمال عبدالله باصهي





لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .


وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة ، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ .



إذا تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام .


صيام شهر رمضان فرصة وقائية :
أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .


الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :
شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :

أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .




انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .

صيام شهر رمضان فرصة علاجية :
يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :

أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .


حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .

يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به .


السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .







يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.





هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟
للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش )) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هزيم الرعد
مشرفة الدين المسيحي
مشرفة الدين المسيحي
avatar

انثى الابراج : الجدي عدد المساهمات : 787
نقاط : 3988
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
تاريخ التسجيل : 07/09/2010
العمر : 28
الموقع : فيـــــ دمشــــــــــق الفيحاااء
العمل/الترفيه : طالبة في كلية الهندســـــــة المدنية ....
المزاج : متفــــــــائل دوووووومــــــــــاً رغــــم الأحـــــزان

بطاقة الشخصية
وين بيتكم: سوريا
sms تحبه:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد صيام شهر رمضان   الثلاثاء فبراير 08, 2011 4:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ـ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد صيام شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــدى كليــــــــة الشرطـــــــــة  :: منتـــــــــدى الديــــــــــــن الاســــــــــــــلامي :: قســـــــــم المناسبات الاسلاميه-
انتقل الى: